Spinach Artichoke Chicken Stuffed Pita (Druckversion)

Fluffige Pita gefüllt mit cremiger Spinat-Artischocken-Hähnchen-Mischung. Ein proteinreiches und sättigendes Gericht in nur 40 Minuten.

# Zutaten:

→ Hähnchen und Füllung

01 - 2 Tassen gekochte Hähnchenbrust, gewürfelt oder zerzupft
02 - 1 Tasse Artischockenherzen aus der Dose, abgetropft und gehackt
03 - 1 Tasse frischer Spinat, gehackt
04 - 1/2 Tasse Griechischer Joghurt
05 - 1/4 Tasse leichte Mayonnaise
06 - 1/2 Tasse geriebener Mozzarella-Käse
07 - 1/4 Tasse geriebener Parmesankäse
08 - 1 Knoblauchzehe, gehackt
09 - 1/2 Teelöffel Zwiebelpulver
10 - 1/2 Teelöffel getrocknetes Oregano
11 - 1/4 Teelöffel zerdrückte rote Pfefferflocken, optional
12 - Salz und schwarzer Pfeffer nach Geschmack

→ Brot

13 - 4 große Pita-Brote, Vollkorn oder klassisch

→ Garnierung, optional

14 - Frische Petersilie, gehackt
15 - Zitronenschnitze

# Zubereitung:

01 - Ofen auf 375°F (190°C) vorheizen.
02 - In einer großen Rührschüssel Hähnchen, Artischockenherzen, Spinat, Griechischen Joghurt, Mayonnaise, Mozzarella, Parmesan, Knoblauch, Zwiebelpulver, Oregano, Pfefferflocken (falls verwendet), Salz und schwarzen Pfeffer vermischen, bis alles gut kombiniert ist.
03 - Pita-Brote in der Mitte durchschneiden, um Taschen zu bilden.
04 - Jede Pita-Hälfte großzügig mit der Spinat-Artischocken-Hähnchen-Mischung füllen.
05 - Gefüllte Pita-Taschen auf ein mit Pergamentpapier ausgelegtes Backblech legen.
06 - 15 bis 20 Minuten backen, bis die Füllung heiß ist und der Käse geschmolzen ist.
07 - Aus dem Ofen nehmen, mit gehackter Petersilie garnieren und bei Bedarf mit Zitronenschnitze servieren.

# Expertentipps:

01 -
  • Diese Pitataschen sind der perfekte Ausgleich zwischen cremigem Komfort und frischer Leichtigkeit
  • Du kannst fast alles verwenden was du noch zu Hause hast besonders Reste vom Sonntagshuhn
02 -
  • Die Pitas beim Füllen nicht zu voll stopfen sonst platzen sie im Ofen
  • Reste vom Brathuhn vom Supermarkt bringen den meisten Geschmack
03 -
  • Die Pitabrote kurz im Ofen vorbacken macht sie robuster
  • Die Füllung kann am Vortag vorbereitet im Kühlschrank ruhen
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