Zucchini Pesto Kirschtomaten Sommer (Druckversion)

Spiralisiertes Gemüse mit aromatischem Pesto und Kirschtomaten – mediterran, gesund, sommerlich.

# Zutaten:

→ Gemüse

01 - 4 mittelgroße Zucchini, spiralisiert
02 - 1 1/2 Tassen Cherrytomaten, halbiert
03 - 2 Knoblauchzehen, fein gehackt

→ Pesto

04 - 2 Tassen frische Basilikumblätter, fest gepackt
05 - 1/3 Tasse Pinienkerne (alternativ Walnüsse)
06 - 1/3 Tasse geriebener Parmesan
07 - 1 kleine Knoblauchzehe
08 - 1/2 Tasse extra natives Olivenöl
09 - Salz und frisch gemahlener schwarzer Pfeffer, nach Geschmack
10 - Saft von 1/2 Zitrone

→ Garnierung

11 - Zusätzlicher Parmesan zum Servieren
12 - Frische Basilikumblätter zum Garnieren

# Zubereitung:

01 - Basilikum, Pinienkerne, Parmesan und Knoblauch in einer Küchenmaschine fein hacken. Bei laufender Maschine das Olivenöl langsam einfließen lassen, bis eine cremige Konsistenz entsteht. Zitronensaft, Salz und Pfeffer nach Geschmack hinzufügen.
02 - Eine große Antihaftpfanne auf mittlere Hitze erhitzen. Einen Esslöffel Olivenöl und die gehackten Knoblauchzehen hinzugeben. Für 30 Sekunden aromatisch anbraten.
03 - Spiralisierten Zucchini in die Pfanne geben und 2–3 Minuten unter Rühren anbraten, bis sie leicht weich, aber noch bissfest sind. Nicht überkochen.
04 - Cherrytomaten dazugeben und weitere 1–2 Minuten vorsichtig umrühren, bis die Tomaten erwärmt sind, aber nicht matschig werden.
05 - Pfanne vom Herd nehmen. Das Pesto zugeben und die Zucchininudeln sowie Tomaten gleichmäßig vermengen.
06 - Sofort servieren und mit zusätzlichem Parmesan sowie frischem Basilikum garnieren.

# Expertentipps:

01 -
  • Die Kombination von frischem Basilikum und knackigen Zucchini fühlt sich wie ein kleiner mediterraner Kurzurlaub an.
  • Ich habe dieses Gericht so oft gemacht, weil es selbst an stressigen Tagen im Nu gelingt und nie schwer im Magen liegt.
02 -
  • Ich habe einmal die Zucchini zu lange angebraten – sie wurden matschig und verloren alles an Frische.
  • Mit frisch gepresstem Zitronensaft wird das Pesto viel lebendiger, das verändert den Geschmack komplett!
03 -
  • Pesto lieber zu wenig als zu viel würzen, dann kann man am Tisch nachjustieren.
  • Ein Spritzer Zitronensaft am Ende hebt das Aroma und macht das Gericht noch frischer.
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